من وپسری

ابزار پيش ساخته پلي يورتان چه کاربردي دارد؟ ابزار پيش ساخته پلي اورتان يا همان پلي يورتان يکي از متريال‌هايي است که روند کار طراحي و به‌خصوص اجراي دکوراسيون داخلي را جهت گچ‌گيري و تزئينات سقف و ديوار بسيار آسان و تسريع کرده است. امروزه بيشتر طراحان و فعالان در حوزه کاري طراحي و دکوراسيون داخلي، براي انجام کارهاي گچ‌بري دکوراسيون داخلي از ابزار پلي يورتان استفاده مي‌کنند. ابزار پلي يورتان داراي مزيت‌هاي بسياري مي‌باشد و امروزه توانسته به ‌دلايلي که در ادامه صحبت خواهد شد محبوبيت بسياري کسب کند و جايگزين شيوه‌هاي گچ گيري سنتي شود. در ادامه به تعدادي از مزيت‌ها و خصوصيات اين ابزار اشاره مي‌کنيم. ابزار پيش ساخته پلي يورتان در اصل با تکنولوژي پليمري توليد مي‌شود که باعث مي‌شود بسيار سبک باشد و در عين حال داراي استحکام و دانيسته و مقاومت بسيار بالايي مي‌باشد. از ابزار پلي يورتان مي‌توانيم در موارد زير استفاده کنيم طاقچه ديواري طاقچه پيش ساخته، کلاسيک، گچي مناسب اتاق پذيرايي و ميهمان، لابي، طاقچه گچي محرابي و ... گل سقف، گنبد و... دور لامپي ساده و مدرن، دور چراغ آماده و مدرن، گل سقفي، دور لوستر زينتي، قاب لوستر دايره‌اي طرح برجسته مربعي و ...، قاب لوستر حاشيه‌دار، تايل سقفي، گنبد سقفي کلاسيک و ... فريم حاشيه درب پلي يورتان قاب پنجره، قاب در، کتبيه منبت، کتبيه ساده، روکوب چهارچوب و ... الوار پلي يورتان اين الوار شامل طرح چوب، الوار سبک، دکوراتيو، چوبي و براکت الوار و ... شومينه شومينه کلاسيک، دکوري، آماده و ... ابزارهاي ستون پلي يورتان چهارگوش و گرد سرستون داخلي و خارجي، ستون پيش ساخته، سرستون پيش ساخته، بدنه ستون خارجي، ستون تخت، ستون گرد و نيم گرد، ستون‌هاي رومي در سايزهاي مختلف براي استفاده در فضاهاي داخلي و نماي ساختمان. براکت سرتاج، براکت کابينت و چوبي، زير طاق‌ها و قوس راهروها و ... پانل ديواري کلاسيک پلي يورتان پانل دکوراتيو، کلاسيک، ديوارپوش دکوراتيو، ديوار پوش کلاسيک و ... پانل برجسته پلي يورتان پانل مشبک دکوراتيو، پانل سه بعدي، مشبک برجسته و ... چراغ ديواري کلاسيک لوستر ديوار گچي، ديواري کلاسيک، ديوارکوب، اتاق خواب و پذيرايي و ... مزايا و خصوصيات ابزار پيش ساخته از جنس پلي يورتان پلي يورتان زيرمجموعه‌اي از مواد شيمياي,ابزار,پیش,ساخته,پلی,یورتان,چه,کاربردی,دارد؟ ...ادامه مطلب

چه کسب و کارهايي از درگاه هاي واسط بانکي استفاده مي‌کنند: آيا مي‌دانستيد به جز درگاه‌هاي بانکي مستقيم درگاه‌هاي واسط بانکي وجود دارد؟ برخي از سايت‌ها به دليل فعاليتي که انجام مي‌دهند نمي‌توانند از درگاه بانکي مستقيم استفاده کنند به همين دليل از درگاه هاي واسط بانکي استفاده مي‌کنند. در اين مقاله تصميم داريم ابتدا شما را با انواع درگاه‌هاي بانکي آشنا کنيم سپس به شما توضيح دهيم که چه کسب و کارهايي از درگاه هاي واسط بانکي استفاده مي‌کنند. پس اگر به اين موضوع علاقه داريد در ادامه‌ي اين مقاله با ما همراه باشيد.   درگاه بانکي مستقيم مثلا شما وارد يک سايت خريد اينترنتي مانند ديجي کالا مي شويد و به هنگام پرداخت خريد خود به طور مستقيم به يکي از بانک ها مانند: بانک دي، بانک مسکن، پارسيان و... متصل مي شويد و اين گونه هزينه‌ي اينترنتي خود را پرداخت مي کنيد. اما براي برخي گرفتن اين درگاه پرداخت براي هر کسي کار آسوده و راحتي نيست و بايد مدت زمان زيادي را در صف  و بروکراسي اداري معطل بمانيد تا يک کسب و کار بتواند اين درگاه بانکي مستقيم را براي سايتش بگيريد. به همين دليل يک راه حل ديگري نيز به وجود آمده است اين راه حل درگاه واسط بانکي نام دارد که در ادامه اين نوع درگاه را براي شما شرح خواهيم داد.   درگاه بانکي واسط چيست؟ اين نوع درگاه به درد افرادي مي خورد که تازه سايت اينترنتي خود را باز کردند، از طريق تلگرام و اينستاگرام فروش انجام مي دهند، کساني که سايتشان ايي نماد ندارد و در نهايت نيز اين درگاه واسط به درد افرادي مي خورد که به دليل فعاليتي که سايتشان دارد نمي توانند به صورت مستقيم واريز و پرداخت داشته باشند مانند سايت هاي شرط بندي معتبر درگاه بانکي واسط عملکردش به اين شکل است: مشتري خريدش را از سايت انجام مي دهد و برروي گزينه‌ي خريد کليک مي کند در اينجا خريدار اطلاعات خريدش را در سايت واسط مي بيند و مي تواند اين اطلاعات را ويرايش کند پس از اينکه خريدار، اطلاعات موجود در اين سايت را چک کرد بايد بر روي گزينه‌ي تاييد و انتقال به صفحه‌ي بانک کليک کند پس از کليک کردن برروي اين دکمه خريدار به صفحه‌ي شاپرک( صفحه اي که تمام واريز ها در آن انجام مي‌شود.) منتقل مي‌شود. خريدار در اين صفحه واريز پول را به سايت واسطه انجام مي دهد. پس از اينکه تراکنش تاي,چه,کسب,و,کارهایی,از,درگاه,های,واسط,بانکی,استفاده,می‌کنند: ...ادامه مطلب

سفارش آنلاين گل چه مزايايي نسبت به خريد حضوري دارد؟ خريد گل از کارهايي است که بايد آن را با حوصله و سليقه انجام داد اما ترافيک و مشکلات تردد در شهر گاهي موجب مي‌شود، خريد گل بدون دقت و سليقه انجام شود و در اين شرايط سفارش آنلاين گل بهترين انتخاب است. به گزارش ايسنا بنا به اعلام فروشگاه وي آي پي شاپ، آيا مي‌دانيد اگر بخواهيد گل بخريد و به عزيزانتان هديه دهيد و با مشکل ترافيک برخورد نکنيد و در زمان تان صرفه‌جويي کنيد چه انتخابي داريد؟ سفارش گل حتماً مي‌دانيد که سفارش گل يکي از حساس‌ترين و منحصربه‌فردترين تجربيات هر فردي در طول زندگي‌اش خواهد بود؛ زيرا عموماً سفارش گل هديه‌اي ست که براي فردي خاص، روزي خاص و يا مناسبتي خاص تدارک ديده مي‌شود؛ بنابراين انتخاب شما در سفارش گل اهميت بسيار زيادي براي انتقال احساساتتان خواهد داشت. فراموش نکنيد که گل در تمام دنيا مفهومي فراتر از يک هديه داشته و بيشتر بيانگر احساسات عميق، عواطف، احترامات و انرژي‌هاي مثبت و لطافت روح مي‌باشد. به همين منظور سفارش گل فرآيندي حساس و مستلزم دقتي ريزبينانه مي‌باشد. همان‌طوري که حتماً مي‌دانيد امروزه با توجه به تغيير شکل و سبک و سياق زندگي‌ها در عصر نوين، بسياري از اقدامات ما نيز در جنبه‌هاي جزئي و گوناگون زندگي نيز دستخوش تغييراتي شده‌اند؛ که از نمونه‌هاي آن‌ها مي‌توان به سفارش هداياي آنلاين مانند سفارش گل به‌صورت آنلاين اشاره داشت. چنين شيوه‌اي از سفارش گل به شما اين امکان را مي‌دهد تا به‌صورت غيرحضوري پروسه انتخاب و خريد گل را با بررسي نمونه‌هاي مشابه دسته‌گل يا شاخه گل‌هاي آراسته‌شده و يا با توجه به باکس گل هديه مانند باکس گل رز يا باکس گل مريم يا باکسهاي گلهاي مختلف انجام دهيد و سپس آن را در زمان دلخواهتان به محل دلخواهتان ارسال کرده و به دست شخص موردنظرتان برسانيد. نکته‌ي بسيار مهم در سفارش گل چه به‌صورت آنلاين و چه به‌صورت حضوري توجه به اين نکته است که اين کار يعني سفارش گل و تزئينات آن توسط متخصصاني صورت گيرد که بااطلاع و تسلط کافي به هنر زيبايي‌شناسي و ترکيب‌بندي رنگ‌ها بتوانند موقعيت شما را تصور کرده و متناسب با آن دسته‌گل يا سبد گل و يا هرآن چه شما آن را سفارش مي‌دهيد را آماده کرده و در اختيارتان قرار دهند. فرايند سفا,سفارش,آنلاین,گل,چه,مزایایی,نسبت,به,خرید,حضوری,دارد؟ ...ادامه مطلب

پنل پيامک براي آژانس هاي املاک چه مزيت هايي دارد؟ چنانچه صاحب منزل نباشين، حتما با تراژدي اسباب کشي آشنايي دارين… بارها براتون اتفاق افتاده که موعد اجاره نامتون رسيده و دنبال خونه اي متناسب با معيارهاتون از نظر بودجه و متراژ و نزديکي به محل کار و .. هستيد. همه ميدونيم که چه روزهاي سختي رو ميگذرونيد و روزها و شب ها بايد تو آژانس هاي املاک از اين خونه به اين خونه بازديد بريد تا بتونين خونه مورد نظرتون رو پيدا کنين. اين پروسه گاهي ماه ها زمان ميبره و کلافه کننده ميشه. از طرفي صاحبين آژانس هاي املاک که فهرست زيادي از خونه ها رو دارند، با زمان زيادي که براي ارتباط با مشتري ها و صاحبان ملک ميذارن ديگه وقتي براي رسيدگي به امور مهم تر و جذب مشتري جديد ندارند. همه اينهارو گفتيم که بگيم اين فرآيند خريد و فروش و اجاره ميتونه خيلي ساده تر از اين حرف ها باشه. اينجاست که پنل پيامک براي آژانسهاي املاک کاربرد خودشو نشون ميده. استفاده از پنل پيامک هم باعث ميشه در هزينه ها صرفه جويي بشه و هم آژانس هاي املاک رو از کاغذ بازي ها و دردسرهاي اون بي نياز ميکنه. در ادامه به مزاياي پنل پيامک براي آژانسهاي املاک ميپردازيم. *اطلاع رساني به روز در مورد موقعيت و موردهاي عالي *اطلاع رساني از فروش ويژه ملک ها *اطلاع رساني به مشتري در مورد ليست و شرايط خانه هاي جديد *يادآوري کردن جلسات و قرار هاي ملاقات به مشتريان و صاحبان املاک *ارسال جزئيات در مورد اطلاعات خانه ها به مشتريان امکانات پنل پيامک براي آژانسهاي املاک کارت ويزيت مجازي يکي از امکانات پنل پيامک براي آژانسهاي املاک  که خيلي کاربردي و لازمه همين کارت ويزيت مجازيه. فرض کنيد افرادي که روزانه از جلوي املاک شما رد ميشن بتونن با فرستادن اسم املاک شما به يک شماره، اطلاعات تماس شما رو دريافت کنن. با اين روش هم شما به شماره تماس مشتري هاتون دسترسي پيدا کرديد هم اينکه تو وقت مخاطباي شما صرفه جويي ميشه. خبرنامه پيامکي براي بازاريابي پيامکي اول بايد اعضاء و مشترکين خبرنامه پيامکي خودتون رو افزايش بديد. بايد از روش هايي استفاده کنيد تا مخاطب براي عضويت ترغيب بشه. به عنوان يک فعال حرفه اي در زمينه آژانس املاک و مستغلات، بايد به طور مداوم دنبال پيدا کردن راه هاي جديد براي خريداران آينده نگر، جذب فروشندگان بالقوه و بهبود کلي ارتباطات ,پنل,پیامک,برای,آژانس,های,املاک,چه,مزیت,هایی,دارد؟ ...ادامه مطلب

سفارش آنلاين گل چه مزايايي نسبت به خريد حضوري دارد؟ خريد گل از کارهايي است که بايد آن را با حوصله و سليقه انجام داد اما ترافيک و مشکلات تردد در شهر گاهي موجب مي‌شود، خريد گل بدون دقت و سليقه انجام شود و در اين شرايط سفارش آنلاين گل بهترين انتخاب است. به گزارش ايسنا بنا به اعلام فروشگاه وي آي پي شاپ، آيا مي‌دانيد اگر بخواهيد گل بخريد و به عزيزانتان هديه دهيد و با مشکل ترافيک برخورد نکنيد و در زمان تان صرفه‌جويي کنيد چه انتخابي داريد؟ سفارش گل حتماً مي‌دانيد که سفارش گل يکي از حساس‌ترين و منحصربه‌فردترين تجربيات هر فردي در طول زندگي‌اش خواهد بود؛ زيرا عموماً سفارش گل هديه‌اي ست که براي فردي خاص، روزي خاص و يا مناسبتي خاص تدارک ديده مي‌شود؛ بنابراين انتخاب شما در سفارش گل اهميت بسيار زيادي براي انتقال احساساتتان خواهد داشت. فراموش نکنيد که گل در تمام دنيا مفهومي فراتر از يک هديه داشته و بيشتر بيانگر احساسات عميق، عواطف، احترامات و انرژي‌هاي مثبت و لطافت روح مي‌باشد. به همين منظور سفارش گل فرآيندي حساس و مستلزم دقتي ريزبينانه مي‌باشد. همان‌طوري که حتماً مي‌دانيد امروزه با توجه به تغيير شکل و سبک و سياق زندگي‌ها در عصر نوين، بسياري از اقدامات ما نيز در جنبه‌هاي جزئي و گوناگون زندگي نيز دستخوش تغييراتي شده‌اند؛ که از نمونه‌هاي آن‌ها مي‌توان به سفارش هداياي آنلاين مانند سفارش گل به‌صورت آنلاين اشاره داشت. چنين شيوه‌اي از سفارش گل به شما اين امکان را مي‌دهد تا به‌صورت غيرحضوري پروسه انتخاب و خريد گل را با بررسي نمونه‌هاي مشابه دسته‌گل يا شاخه گل‌هاي آراسته‌شده و يا با توجه به باکس گل هديه مانند باکس گل رز يا باکس گل مريم يا باکسهاي گلهاي مختلف انجام دهيد و سپس آن را در زمان دلخواهتان به محل دلخواهتان ارسال کرده و به دست شخص موردنظرتان برسانيد. نکته‌ي بسيار مهم در سفارش گل چه به‌صورت آنلاين و چه به‌صورت حضوري توجه به اين نکته است که اين کار يعني سفارش گل و تزئينات آن توسط متخصصاني صورت گيرد که بااطلاع و تسلط کافي به هنر زيبايي‌شناسي و ترکيب‌بندي رنگ‌ها بتوانند موقعيت شما را تصور کرده و متناسب با آن دسته‌گل يا سبد گل و يا هرآن چه شما آن را سفارش مي‌دهيد را آماده کرده و در اختيارتان قرار دهند. فرايند سفا,سفارش,آنلاین,گل,چه,مزایایی,نسبت,به,خرید,حضوری,دارد؟ ...ادامه مطلب

ارسال سن و جنسيت چيست و استفاده از اين نوع ارسال چه مزايايي دارد؟ در اين مقاله قصد داريم شما را با يکي از انواع ارسال، با عنوان ارسال سن و جنسيت آشنا کنيم. هميشه بهترين تبليغ، تبليغي بوده است که بازار هدف را دقيق نشانه بگيرد. در مورد پيامک هاي تبليغاتي و ارسال سن و جنسيت هم اين موضوع صادق است. اگر تبليغ خود را کاملا هدفمند ارسال کنيد تاثير آن را در کسب و کار خود مشاهده خواهيد کرد. همچنين اگر تبليغ شما بي هدف و به صورت کاملا رندوم ارسال شود، ممکن است نتيجه بخش نبوده و علاوه بر هزينه هاي سنگين ، بازخورد مطلوب را براي شما نداشته باشد. تبليغات  و ارسال پيامک انبوه را مي توان بهينه سازي نمود، به اين شکل که پيامک تبليغاتي را مستقيما به مخاطب هدف ارسال کرد تا بازخورد بهتري داشته باشد. در اين مقاله درباره يکي از روش هاي بهينه سازي يعني ارسال با قابليت تفکيک سن و جنسيت  را مورد بررسي قرار مي دهيم. ارسال پيامک بر اساس  سن و جنسيت يکي از امکانات سامانه پيامک که بسيار کاربردي هم مي باشد، ارسال از طريق تفکيک سن و  جنسيت است. اين ويژگي باعث مي شود که ما بتوانيم محصول خود را در بازاري که متقاضي آن محصول وجود دارد با توجه به سن و جنسيت، تبليغ کنيم. در اين روش شما کاملا مي دانيد که اطلاع رساني براي کدام رده سني و چه جنسيتي است. اگر کالا يا خدمتي مختص آقايان باشد و يا کالايي مورد علاقه جوانان باشد شما به راحتي مي توانيد با انتخاب کردن اين گزينه ها در سامانه ارسال پيامک تبليغ خود را راه اندازي کنيد. همچنين در اين روش مي توانيد تعداد پيامکي که مي خواهيد ارسال کنيد را هم مشخص کنيد. ارسال  انبوه با توجه به سن، جنسيت در اين روش ارسال اس ام اس ، شما قادر خواهيد بود پيام تبليغاتي خود را با توجه به اين که مخاطبان هدفتان در چه سن و جنسيتي قرار دارند ارسال کنيد. به طور کل در بانک هاي اطلاعاتي شماره در سامانه ارسال پيامک، يکي از دسته بندي ها مختص ارسال سن و جنسيت است. براي تبليغ محصولات و خدمات از همه ي بانک هاي اطلاعاتي مي توان استفاده کرد، به اين شکل که هر صنف با توجه به کار خود ميتواند ليست مخاطباني که بازخورد بهتري دارد را انتخاب کند. بانک شماره هاي تفکيک شده بر اساس سن و جنسيت براي کسب و کارهايي که مخاطبان آن ها محدود است ميتواند استفاده شود. ,ارسال,سن,و,جنسیت,چیست,و,استفاده,از,این,نوع,ارسال,چه,مزایایی,دارد؟ ...ادامه مطلب

فضاي کار اشتراکي چه امکاناتي را در اختيار شما قرار مي‌دهد؟ وبلاگ مقالات فضاي کار اشتراکي چه امکاناتي را در اختيار شما قرار مي‌دهد؟   امکانات فضاي کار اشتراکي چه مواردي را در اختيار شما قرار مي‌دهد؟ اتاق جلسه و فضاي برگزاري رويداد به کسب ‌وکارها و فريلنسرها کمک بسياري مي‌کند. فضاهاي کار اشتراکي روز به روز در حال رشد هستند و اين حوزه کاري اکنون به صورت يک صنعت بزرگ و شناخته شده درآمده است. هر کسب‌وکاري که در اين مسير شروع به فعاليت مي‌کند براي کسب جايگاه بهتر تلاش مي‌کند. ارائه خدمات بهتر و با کيفيت‌تر به مراجعان نردباني است که مي‌تواند آنها را به جايگاه بالاتري ببرد. مهمترين امکانات فضاي کار اشتراکي در اغلب مجموعه‌ها عبارتند از: فضاي مشترک قسمت اصلي فضاي کار اشتراکي شامل ميزهايي است که مي‌تواند حداقل ? نفر از اعضاي يک تيم را در خود جاي دهد. اين چيدمان براي استارت‌آپ‌ها يا گروه‌هاي کاري مناسب است. امکاناتي مانند لوازم و ابزارهاي اداري (دستگاه‌هاي کپي، پرينتر و..)، تخته پاک‌کن، پروژکتورها و ديگر ابزارهاي مشابه براي تسهيل کارها در دسترس هستند. در شعبه باغ بهشت پارادايس هاب، از سه دفتر اشتراکي ? نفره، ?? نفره و ?? نفره استفاده شده است و شما مي‌توانيد با توجه به تعداد افراد تيم خود و فضايي که نياز دارند، هر کدام از آن‌ها را انتخاب کنيد. ميز و صندلي اختصاصي اين صندلي‌ها براي کساني که تنهايي را ترجيح مي‌دهند و يا مکاني براي تماس‌هاي خصوصي مي‌خواهند، بهترين گزينه هستند. همانند داشتن اتاق شخصي در محل کار، ميزهاي اختصاصي هميشه جايگاه شما را در فضاي کاري پر سر و صدا و شلوغ محفوظ نگه مي‌دارد. ميز و صندلي مشترک بر خلاف ميزهاي اختصاصي که متعلق به يک فرد هستند، ميزهاي مشترک براي کاربراني که به صورت چرخشي و طبق برنامه از فضاي دفتر استفاده مي‌کنند مناسب هستند. اين امکان براي کساني که هميشه در فضاي کار حضور ندارند و يا ترجيح مي‌دهند از فضاي کاري مشترک استفاده کنند، عالي است. البته اگر از اينکه کس ديگري در جاي شما بشيند ناراحت مي‌شويد اين صندلي‌ها براي شما مناسب نيستند! و به طور کلي ميز مشترک جايگزيني ارزان‌تر براي ميزهاي اختصاصي است. اتاق‌ جلسه مثل همه کارها و محيط‌هاي کاري، شما گاهي با افراد مختلف راجع به مسائلي صحبت مي‌کنيد که نمي‌خواهيد ديگران آن,فضای,کار,اشتراکی,چه,امکاناتی,را,در,اختیار,شما,قرار,می‌دهد؟‌ ...ادامه مطلب

به چه شيرآلاتي توکار گفته مي شود؟   بعد از تحول بزرگي که در توليد شيرآلات ساختماني رخ داد، توليد شيرهاي توکار را مي‌توان بزرگترين تحول صنعت شيرآلات، به خصوص در ارتباط با طراحي معماري و دکوراسيون ساختمان به حساب آورد . به شيرآلاتي که تمامي مکانيزم‌هاي آن نظير لوله‌ها و اتصالات، کارتريج، دايورتر و … درون ديوار قرار مي‌گيرد و تنها قاب روي مغزي و دسته شيرآلات بيرون ديوار اجرا مي‌شود و قابل رويت است، شيرآلات توکار گفته مي شود . اين نوع طراحي براي شيرآلات فضاي بيشتري در اختيار طراحان و معماران جاي داده است و تحولي شگرفي در طراحي داخلي ساختمان ايجاد کرده است.   نحوه نصب شيرآلات توکار   اکثر افراد فکر مي‌کنند شيرآلات توکار را تنها در خانه‌هاي تازه ساخت مي‌توان به کار برد، در حالي که اين تصور کاملا اشتباه مي باشد. در خانه‌هاي قديمي نيز مي‌توان از اين شيرآلات استفاده نمود و به راحتي آنها را نصب کرد. بيشتر شيرآلات توکار نحوه نصب مشابهي را دارا هستند. با اين حال امکان دارد برخي شيرآلات به علت داشتن آپشن‌هاي خاص يا هر دليل ديگري روش نصب متفاوتي داشته باشند. حتي امکان دارد روش نصب شير روشويي، دوش، توالت و ظرفشويي نيز با يکديگر تفاوت داشته باشد.   در هر صورت نصب شيرآلات بخصوص شيرهاي توکار يک کار تخصصي مي باشد که بهتر است توسط يک فرد متخصص و ماهر صورت بگيرد. اما اگر خودتان اندکي مهارت داشته باشيد با ديدن فيلم‌هاي آموزشي، کاتالوگ محصول، يا خواندن مقالاتي مانند راهنماي نصب شيرآلات توکار در سايت هاي گوناگون روش نصب آن را فرا بگيريد.   استفاده از نقشه لوله کشي بسيار مهم است   نکته حائز اهميت ايت است  که نقشه لوله کشي بايد از قبل تهيه شده باشد و تمام لوله‌ها و اتصالات پشت پوشش ديوار و بصورت توکار نصب گردند زيرا هيچ کدام از اين تجهيزات نبايد قابل ديدن باشند. در خانه‌هاي قديمي نيز بهترمي باشد از نقشه لوله کشي استفاده شود تا کار تخريب ديوارها و نصب شيرآلات در زمان کمتر و با هزينه کمتر انجام شود.   نحوه انتخاب شير توکار توالت   شيرآلات توالت فرنگي و ايراني اندازه‌هاي خاص خود را دارند به همين دليل قبل از انتخاب شيرآلات توکار، بايد نوع توالت خود را انتخاب نماييد. اينکه توالت ايراني م,به,چه,شیرآلاتی,توکار,گفته,می,شود؟ ...ادامه مطلب

آتليه کودک بايد داراي چه ويژگي هاي باشد؟   يک آ تليه عکس کودک بايد داراي ويژگي هاي منحصر به فردي باشد آتليه کودک با برخي از ويژگي هاي خاص مي تواند براي عکس برداري از کودک مناسب باشد. اگر اين ويژگي ها را يک آتليه نداشته باشد، قطعا نمي تواند عکس هاي خوبي از کودک شما بگيرد. هر لحظه از زندگي کودک را، شما فقط همان موقع مي توانيد ببينيد و برخي مواقع دوست داريد که اين لحظات را ثبت کنيد و به يادگار بگذاريد. در اين مواقع شما مي توانيد به يک آتليه کودک مراجعه مي کنيد! يک عکاسي با عکس هاي هميشه ماندگار خود براي ثبت اين لحظات مي تواند مفيد باشد. اما اگر آتليه يا عکاسي به خوبي از پس اين کار بر نيايد، نخواهد توانست عکس هاي خوبي بگيرد و در نهايت عکس هايي که براي شما به يادگار مي مانند، بي کيفيت و فاقد ارزش خاصي هستند. اگر مي خواهيد بدانيد که يک آتليه عکس کودک چه ويژگي هايي بايد داشته باشد و چگونه مي توانيد بهترين آتليه عکس کودک را انتخاب کنيد، پس ادامه ي مقاله را از دست ندهيد. ويژگي هاي آتليه عکس کودک آتليه عروس و آتليه کودک دکور و فضاي کاملا متفاوتي دارند، يک آتليه کودک بايد داراي ويژگي هاي خاص و منحصر به فردي باشد تا بتواند عکس هاي زيبا و جذاب ار کودک شما بگيرد. از ژست کودک گرفته تا نحوه برخورد پرسنل و عکاس با کودک، همه جزو موارد با اهميتي هستند که در ادامه به توضيح آن ها خواهيم پرداخت! ليست بهترين آتليه هاي کودک تهران را مشاهده نماييد. مصاحبه با آتليه شما بايد خود را براي نحوه مصاحبه در ديدار با آتليه ها آماده کنيد. ليستي از سئوالات را درباره مسئله هايي که برايتان در مورد عکس برداري پيش آماده، روي يک کاغذ ليست کنيد و کاغذ را در هنگام مصاحبه به همراه داشته باشيد تا همه ي سئوالات خود را از پرسنل آتليه بپرسيد. نحوه برخورد پرسنل و عکاس با کودک نحوه برخورد پرسنل و عکاس با کودک بايد به شکل درست و مناسبي باشد کودک در جايي که احساس راحتي نداشته باشد يا گريه مي کند يا احساس بدش را در چهره اش نشان مي دهد! به همين جهت يک آتليه عکس کودک حرفه اي بايد عکاس و پرسنل خوبي داشته باشد تا با کودک به خوبي ارتباط برقرار کنند و بتوانند لبخند را بر لبان کودک بياورند. آنها بايد از شيوه هاي برخورد با کودکان مطلع باشند و طوري با کودک رفتار کنند که کودک احساس خوبي دا,آتلیه,کودک,باید,دارای,چه,ویژگی,های,باشد؟ ...ادامه مطلب

قبل از تمرين چه بخوريم، هنگام تمرين و بعد از ورزش چگونه تغذيه کنيم؟ در حين تمرين مهم ترين نکته مصرف آب است. بدن شما در حين فعاليت به ميزان آب بيشتري نياز دارد. تغذيه قبل از تمرين چگونه باشد؟ وعده ي قبل تمرين خود را حدود يک تا دو ساعت قبل تمرين بخوريد تا فرصت براي هضم آن باشد. اين که يک ساعت فاصله باشد يا دو ساعت بستگي به ميزان وعده اي دارد که متخصص يا مربي براي شما در نظر گرفته اند. قبل از تمرين خوب آب بنوشيد. بدن شما قبل تمرين بايد هيدراته باشد. همانطور که گفته شد کربوهيدرات براي سوخت رساني به عضله حرف اول را مي زند. وعده ي قبل تمرين بايد حاوي کربوهيدرات باشد. اين کربوهيدرات به ذخاير گليکوژني کبد و ماهيچه هاي شما رفته و باعث قدرت شما نيز مي شود. از کربوهيدرات هاي پيچيده استفاده کنيد، مانند نان سبوس دار، ماکاروني، سيب زميني و ميوه ها استفاده کنيد تا در تمام طول تمرين سوخت عضلاني شما محفوظ باشد. کربوهيدرات هاي ساده مانند قند و شکر همان ابتداي تمرين مصرف مي شوند. وعده ي قبل تمرين بايد داراي مقدار متوسط پروتئين باشد. غذاهاي کم چرب را براي وعده ي قبل تمرين انتخاب کنيد، چربي از جمله مواد دير هضم مي باشد که معده را به مدت طولاني درگير هضم خود خواهد کرد. در مورد پروتئين هم اگر ميزان مصرفش زياد باشد همين اتفاق مي افتد و بيشتر گردش خون به سمت معده رفته و از قدرت و نتيجه گيري تمرين شما مي کاهد. بهتر است حدود نيم ساعت قبل تمرين ميزان کمي ميوه مصرف کنيد. ساندويچ مرغ يا تخم مرغ با نان سبوسدار و همينطور ميوه مي توانند نمونه هاي خوبي براي تغذيه قبل تمرين باشند.   در حين ورزش تغذيه تمريني چطور باشد؟ در حين تمرين مهم ترين نکته مصرف آب است. بدن شما در حين فعاليت به ميزان آب بيشتري نياز دارد، براي فعاليت هاي حياتي، تعادل دمايي، رشد عضلات و حتي چربي سوزي. پس سعي کنيد هر 15-20 دقيقه يک ليوان آب مصرف کنيد البته به شرطي که موجب سنگيني و ناراحتي شما نشود. در مورد نوشيدني ورزشي و سوخت رساني به عضلات در حين تمرين نيز 6-8% نوشيدني مي تواند حاوي کربوهيدرات باشد، به خصوص اگر هدف افزايش حجم عضلاني باشد. کربوهيدرات مصرفي در حين تمرين به دليل اينکه بايد فوري در اختيار سلول ها قرار گيرند ترجيحا کربوهيدرات ساده مانند شکر باشد. نوشيدني ورزشي بخصوص پس از يک ساعت از تمرين اهميت ,قبل,از,تمرین,چه,بخوریم،,هنگام,تمرین,و,بعد,از,ورزش,چگونه,تغذیه,کنیم؟ ...ادامه مطلب